Post Description

Er kwamen velen verzoeken of deze trainings oefeningen 
nogmaals gepost konden worden vandaar deze post.

Deze post bevalt vele trainingen voor voornamelijk volleybal.
Maar deze trainingen kan je met kleine aanpassingen gebruiken voor elke sport.
Er zitten veel oefeningen bij die gericht zijn op de conditie of bepaalde lichaams oefeningen waardoor je veel trainingen ook voor het voetbal, handbal, korfbal enz. kan gebruiken.

Het zijn in totaal meer dan 1000 oefeningen!

Ik zou zeggen wees creatief, je kunt vele oefeningen ook gebruiken voor het trainen met jonge kinderen.

Hier een overzicht van alle trainingsonderdelen die deze post bevat:

PDF:
-Aanvalsoefeningen.
-Balvaardigheidsoefeningen.
-Blok oefeningen.
-Game-like oefeningen.
-Inspeel oefeningen.
-Krachtoefeningen.
-Onderhandsoefeningen.
-Opslagoefeningen.
-Receptieoefeningen.
-Snelheidsoefeningen.
-Trainingsoefeningen.
-Verdedigingsoefeningen.

WORD:
-Aanval.
-Blokkering.
-Conditie.
-Passing.
-Service.
-Spelverdelen.
-Verdediging.
-Warming-up.
-Wendbaarheid/snelheid.

Het zijn dus PDF en Word bestanden. 
Dit zijn allemaal verschillende oefeningen.


XXXXXXXXXXXXXXXXRXEXPXLXIXCXAXNXTXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

++Snoepjes zijn zeer welkom.
++Laat even een berichtje achter als je deze post binnen haalt, dat is wel zo netjes.
++Er word 10% aan Par2 files mee gepost.
++Hou het netjes.
++Help elkaar waar het nodig is.
++Post is in deze Nieuwsgroep te vinden:::

a.b.images
a.b.ftd

XXXXXXXXXXXXXXXXRXEXPXLXIXCXAXNXTXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX